Odblokuj siebie.
Zacznij żyć na swoich zasadach.
Praca 1:1 z podświadomością. Pomagam Ci wyjść z tego, co Cię trzyma w miejscu, i zacząć robić to, na czym Ci naprawdę zależy.
Czy to brzmi znajomo?
- Robisz wszystko dla innych, a dla siebie zostają resztki, i jeszcze masz wyrzuty sumienia, że w ogóle czegoś dla siebie chcesz
- Czujesz, że coś Cię blokuje, ale nie potrafisz nazwać co, a co dopiero z tym coś zrobić
- Próbujesz się zmienić i przez chwilę idzie dobrze, a potem wracasz do starego jak gdyby nigdy nic
- Chcesz wreszcie poczuć, że jesteś wystarczająca taka, jaka jesteś
- Ciężko Ci odmówić, więc się tłumaczysz, nawet kiedy nikt o tłumaczenie nie prosił
- Nie masz energii, szukasz motywacji, popędzasz samą siebie do działania
- Odkładasz sprawy na później i sama wiesz, że to „później”, to tylko ucieczka
- Trudno Ci się skupić, zapominasz, spóźniasz się, a to Cię dodatkowo wykańcza
Niezależnie od tego, jaki temat teraz Cię trzyma - zarezerwuj termin.
Powiedz mi, co Cię trzyma →
To jest dla Ciebie, jeśli m.in:
jesteś tą „silną” i już masz tego dość
żyjesz na napięciu, nawet kiedy z zewnątrz wszystko wygląda „okej”
wiesz, co robić, tylko nie umiesz przy tym wytrwać
wracasz do tych samych schematów — perfekcjonizm, kontrola, odkładanie, złość w środku i uśmiech na zewnątrz
masz dość kolejnego zrywu, który kończy się wypaleniem, i chcesz zmiany, która ma szansę zostać
To są wzorce, które działają pod powierzchnią. Można nad nimi popracować tak, żeby zmiana miała szansę się utrzymać — a wtedy otwiera się przed Tobą zupełnie inny zestaw możliwości.
Efekty, które mogą zostać z Tobą na dłużej
Pracujemy ze źródłem, dzięki temu zmiana ma większą szansę się utrzymać.
Co możesz zyskać
Więcej spokoju — takiego, który pozwala zasnąć, zamiast leżeć i przewijać w głowie, co inni sobie pomyślą.
Większa pewność w działaniu — łatwiej podejmować decyzje zamiast od nich uciekać. Mniej rozkminiania, więcej ruchu.
Łatwiej powiedzieć „nie” — normalnym tonem, bez poczucia winy, bez tłumaczenia się.
Ciało, które coraz częściej jest po Twojej stronie, a nie w ciągłej wojnie z Tobą.
Więcej wyboru zamiast kompulsji — zamiast automatycznie scrollować, jeść z nerwów albo kontrolować wszystko wokół, łatwiej Ci zdecydować inaczej.
Mniej porównywania się, bo Twoja wartość przestaje tak mocno zależeć od tego, co robią inni.
Jesteś bardziej autentyczna w relacjach — mniej udawania, mniej starych ról.
Szybciej wracasz do spokoju, jak coś Cię wytrąci z równowagi.
To nie są moje obietnice. To rzeczy, które słyszę od klientek po neurohipnozie.
Czego się boisz?
„A jeśli hipnoza mnie przerazi albo stracę kontrolę?
Nie tracisz kontroli. Jesteś świadoma przez cały czas, słyszysz mnie, w każdej chwili możesz przerwać.
„A jeśli to na mnie nie zadziała?
Dlatego zaczynamy od krótkiej rozmowy. Jeśli poczuję, że to nie jest dobry kierunek dla Ciebie, powiem to wprost.
„Nie chcę grzebać w przeszłości przez rok.
I nie będziemy, bo nie ciągniemy procesu się w nieskończoność (czasem potrzeba dodatkowej sesji czy dwóch, ale mi też zależy, żeby to się skończyło jak najszybciej, nie żeby trwało).
„Czy ja w ogóle mam na to czas?
Masz czas na to, co robisz teraz — na życie w napięciu, na odkładanie siebie, na wracanie do tych samych schematów. Pytanie nie brzmi „czy masz czas”, tylko czy chcesz zmiany.
Pytania, które słyszę najczęściej
Tak, w pełni. Nie tracisz kontroli i nie robisz niczego wbrew sobie — to naturalny stan, w który wchodzisz codziennie, np. zasypiając albo będąc pochłoniętą jakąś czynnością. Jako certyfikowana hipnoterapeutka prowadzę Cię przez cały proces bezpiecznie.
To bardzo indywidualne. Czasem 1 sesja wystarczy, a czasem potrzeba kilku dodatkowych. Najczęściej jednak pracujemy w modelu 1-4 sesji rozłożonych w czasie, to pozwala na głębszą pracę i zwiększa szansę, że zmiana się utrzyma.
Szerokie spektrum: stres, lęk, niska samoocena, kompulsywne nawyki, bezsenność, trudność ze stawianiem granic, prokrastynacja, problemy w relacjach, ból emocjonalny z przeszłości, budowanie pewności siebie i zaufania do intuicji, także tematy finansowe i inne. Jeśli nie masz pewności, czy to Twój temat, skorzystaj z bezpłatnej konsultacji.
Pracujemy ze źródłem problemu, a to zwiększa szansę, że zmiana się utrzyma, zamiast wrócić po miesiącu. W mojej praktyce widzę realne zmiany u klientek, u wielu odczuwalne nawet już po pierwszej sesji.
Jak wygląda praca ze mną
01
Zgłoszenie
~2 minutyWybierasz termin w kalendarzu na dole strony i zostawiasz dane kontaktowe. Opcjonalnie piszesz, z jakim tematem przychodzisz.
02
Konsultacja
~10 minutPytam, słucham, mówię wprost, czy współpraca ma sens.
03
Rezerwacja sesji
~5 minutDostajesz instrukcję przygotowania, potem ustalamy termin pierwszego spotkania oraz format online lub stacjonarnie.
04
Sesja 1:1
~30-90 minutRobimy reframing. Dzieje się zmiana.
05
Follow-up
po jakimś czasieSprawdzam, co się zmieniło w Twoim życiu.
Jak prowadzę
Pracuję ze źródłem — hipnozą, neurohackingiem, ciałem i Twoim naturalnym rytmem. Razem to daje przestrzeń, w której wracasz do siebie.
Pracuję ze źródłem problemu
Hipnoza i neurohacking docierają tam, gdzie zwykła rozmowa nie sięga — do podświadomości, czyli tam, gdzie naprawdę zaczyna się zmiana.
Przeszłam tę drogę osobiście
PTSD, depresja, zaburzenia odżywiania, brak asertywności, uzależnienia, kompleksy, toksyczne relacje. Wiem, jak wygląda dno, bo tam byłam i wiem, jak się z niego podnieść.
Łączę naukę z intuicją
Certyfikowana hipnoterapeutka, studentka psychologii, mentorka cykliczności — łączę wiedzę z rozumieniem kobiecego ciała i umysłu.
Podejście dopasowane do Ciebie
Każdy proces jest inny, bo każda z Was jest inna, dopasowuję tempo i sposób pracy do konkretnej osoby, również w zgodzie z Twoim cyklem.
Efekty, które klientki same potwierdzają
Zmiana bywa odczuwalna już po pierwszej sesji i u wielu klientek się utrzymuje. Wracają do mnie z historiami realnej różnicy w życiu. Czasem zmiany są subtelne, a czasem wręcz kwantowe.
Wsparcie, które nie kończy się razem z sesją
Masz jasną strukturę i konkretne kroki między spotkaniami. Między sesjami i po zakończeniu współpracy wracam do Ciebie, żeby sprawdzić, co się utrzymało. Z pełnym zaangażowaniem jestem z Tobą w procesie.
Co mówią moje klientki i klienci
Hania
Negatywne nawyki i trwałe zmiany
„Minęło parę miesięcy od ostatniej sesji, a ja sama się dziwię, że wciąż trwam w zgodzie z moimi postanowieniami.”
Karolina
Stres, lęk i wewnętrzny spokój
„Poczułam takie niesamowite wyciszenie. To było wspaniałe doświadczenie głębokiego spokoju i relaksu.”
kliknij na opinię, aby powiększyć i przeczytać
Nazywam się
Adrianna Sikorska.
Przez lata sama szukałam sposobu, żeby przestać żyć w trybie przetrwania.
Przeszłam przez PTSD, dysocjacje, depresję, zaburzenia odżywiania, uzależnienia, kompleksy, brak asertywności i pewności siebie oraz toksyczne relacje. Wiem, jak wygląda dno.
Doskonale wiem jak się z tego dna podnieść, bo to zrobiłam. I teraz prowadzę tą samą ścieżką inne kobiety.
Pracuję z podświadomością, ciałem i układem nerwowym łącząc hipnozę, neurohacking, psychologię, cykliczność i intuicję.
Jestem certyfikowaną hipnoterapeutką, mentorką menstrualną i studentką psychologii. Ale szczerze, to nie jest to, co najważniejsze.
Najważniejsze jest to, że rozumiem, jak to jest być „silną” i jednocześnie uwięzioną. Wiem, jak to jest mieć mózg, który Cię sabotuje, ciało, które krzyczy STOP, i serce, które chce żyć, ale nie wie jak.
Dlatego pracuję indywidualnie — każda sesja jest dopasowana do Ciebie.
lat pracy z klientami
Wyobraź sobie, że budzisz się rano z coraz głębszym poczuciem własnej wartości.
Patrzysz w lustro i coraz częściej widzisz kogoś, kogo szanujesz.
Podejmujesz decyzje z większą pewnością, mniejszym lękiem.
Łatwiej mówisz „nie” bez poczucia winy i „tak” z przekonaniem.
Uczysz się ufać sobie. Wierzyć w siebie. Być po swojej stronie.
To kierunek, w który idziesz. To, jak daleko zajdziesz, zależy też od Ciebie — ale głęboka praca z podświadomością potrafi tam zaprowadzić.
Pracuję w modelu 1:1, z ograniczoną liczbą sesji w tygodniu. Jeśli czujesz, że to Twój moment — zarezerwuj konsultację.
600 zł
60 minut
2 000 zł
4 sesje 1:1 (4×60 min)
Nie wiesz, którą opcję wybrać?
Zarezerwuj bezpłatną konsultację. Powiem Ci wprost, co ma dla Ciebie sens.
Powiedz mi, co Cię trzyma →Pytania i odpowiedzi
To wspierający, naturalny stan głębokiej relaksacji i skupienia. W tym stanie masz dostęp do podświadomości, gdzie można pracować z przekonaniami i wzorcami blokującymi Twój rozwój. Przez cały czas jesteś świadoma.
Tak, w pełni. Nie tracisz kontroli, nie robisz niczego wbrew sobie — to naturalny stan, w który wchodzisz codziennie, choć w trakcie sesji jest bardziej pogłębiony.
Pracujemy ze źródłem problemu, a to zwiększa szansę, że zmiana się utrzyma. W mojej praktyce widzę realne zmiany u klientek — czasem odczuwalne już po pierwszej sesji.
Najczęściej pracuję nad: stresem i lękiem, niską samooceną, kompulsywnymi nawykami, bezsennością, trudnością w stawianiu granic, prokrastynacją, problemami w relacjach, bólem emocjonalnym z przeszłości, budowaniem pewności siebie. To nie znaczy, że to zamyka listę — jeśli nie wiesz, czy Twój temat się nadaje, umów się na konsultację.
Nie, przyjmuję też mężczyzn. Moje treści kieruję głównie do kobiet, bo to one stanowią zdecydowaną większość moich klientek, ale sesje są otwarte dla wszystkich.
Jest bezpłatna. To 10-minutowa rozmowa, w której mówisz mi, z czym przychodzisz, a ja powiem Ci wprost, czy mogę pomóc. Bez zobowiązań.
Cena sesji odzwierciedla fakt, że hipnoterapia to metoda głęboka i nastawiona na szybkie rezultaty. W przeciwieństwie do klasycznych terapii, które trwają miesiącami lub latami, tutaj pracujemy bezpośrednio z podświadomością. Często wystarczy zaledwie kilka spotkań, aby trwale rozwiązać problem, co w ogólnym rozrachunku czyni tę inwestycję bardzo opłacalną czasowo i finansowo.
Przez wideorozmowę lub telefonicznie. Potrzebujesz spokojnego miejsca, wygodnej pozycji i słuchawek. Skuteczność jest taka sama jak sesji stacjonarnych.
Dla osób z poważnymi zaburzeniami psychiatrycznymi, np. psychozą czy schizofrenią. Jeśli masz wątpliwości, porozmawiajmy na konsultacji.
Wystarczy otwarta postawa i gotowość na zmianę. Przed sesją nie pij kawy, ubierz się wygodnie, znajdź ciche miejsce. Reszta jest po mojej stronie.
To uwzględnianie Twojego naturalnego rytmu cyklu menstruacyjnego w prowadzeniu procesu i w zadaniach między sesjami. Uczysz się rozpoznawać swoje fazy i zasoby, żeby nie cisnąć siebie w złym momencie i szybciej wracać do siebie.
Zarezerwuj bezpłatną konsultację (~10 minut)
Tu odpowiadam na Twoje pytania i ustalamy następne kroki.
Wybierz dogodny termin i zarezerwuj bezpłatną konsultację od razu.
Twoje dane są bezpieczne. Używam ich wyłącznie do kontaktu w sprawie konsultacji.
Gdzie się spotykamy
Online
Sesje przez wideorozmowę, z dowolnego miejsca na świecie.
Potrzebujesz tylko spokojnego miejsca, wygodnej pozycji i słuchawek.
Stacjonarnie
ul. Lipowa 42b, Pruszków
Przytulny, kameralny gabinet, dobre warunki do głębokiej pracy.
Obserwuj: