Przestań walczyć ze sobą.
Zacznij współpracować.
Głęboka praca z podświadomością, która zmienia nie tylko nawyki — ale sposób, w jaki czujesz się ze sobą. Metoda potwierdzona naukowo.
Z trybu przetrwania
do współpracy ze sobą
Przed
- Chroniczny stres i przytłoczenie
- Niska samoocena i poczucie „nie wystarczam”
- Bezsenność i napięcie w ciele
- Kompulsywne nawyki i emocjonalne jedzenie
- Trudność z granicami i mówieniem „nie”
- Porównywanie się z innymi
- Inne
Po
- Spokój i obecność w ciele
- Pewność siebie i zaufanie do intuicji
- Głęboki, regenerujący sen
- Świadome wybory zamiast automatycznych reakcji
- Zdrowe granice i szacunek do siebie
- Poczucie „jestem po swojej stronie”
- Inne
Wybierz swoją drogę do zmiany
Każda sesja jest indywidualnie dopasowana do Ciebie, Twojego tempa i Twoich potrzeb.
Sesja hipnozy
Idealna na start. Poznaj hipnozę, odkryj swoje ograniczające przekonania i doświadcz głębokiej relaksacji.
- Trening hipnotyczny
- Identyfikacja blokad
- Kotwica bezpiecznego stanu
- Wsparcie po sesji
Pakiet hipnoterapii
Pełen proces transformacji. Od źródła problemu do nowego życia. Spersonalizowane wsparcie między sesjami. Follow-up po 3–6 miesiącach.
- 4 indywidualne sesje hipnoterapii
- Spersonalizowane wsparcie między sesjami
- Follow-up po 3–6 miesiącach
- Pełna transformacja — od blokady do nowego życia
Menstrualny Mentoring
Naucz się żyć w zgodzie ze swoim cyklem. Poznaj swoje fazy, archetypy i zacznij wykorzystywać naturalny rytm ciała jako siłę — nie przeszkodę.
- Indywidualne spotkanie mentoringowe
- Analiza Twojego cyklu i faz
- Praktyczne narzędzia na co dzień
- Wsparcie w życiu z cyklicznością
Medytacja audio
Hipnotyczna medytacja stworzona specjalnie dla Ciebie — do słuchania w domu, kiedy potrzebujesz wsparcia.
- Indywidualnie dopasowana
- Format audio do pobrania
- Wsparcie między sesjami
- Dostęp na zawsze
Co mówią klientki
Każda historia jest inna. Każda transformacja — prawdziwa.
Po 4 sesjach z Adą w końcu śpię spokojnie. Ale to nie tylko sen — zmieniło się coś głębszego. Przestałam walczyć ze sobą. Pierwszy raz od lat czuję, że jestem po swojej stronie.
Marta, 32 lata
Chroniczny stres i bezsenność
Medytacje i masterklasy
Materiały, które wspierają Twoją transformację — od wewnątrz na zewnątrz.
Ruszaj. To Twój Czas.
Pieczęć Zwycięstwa • Klarowność • Determinacja • Działanie
Stworzona z okazji wiosennej równonocy — momentu, w którym natura daje Ci sygnał: czas ruszyć. Ta hipnotyczna praktyka prowadzi Cię prosto do odpowiedzi, których szukasz. Odkryjesz konkretne kroki, które masz podjąć, poczujesz determinację do działania i zyskasz wewnętrzną klarowność, która zastąpi chaos w głowie. Na koniec otrzymasz swoją symboliczną Pieczęć Zwycięstwa — kotwicę siły, która będzie Ci towarzyszyć w tym cyklu. Przestań czekać na idealny moment. Ten moment jest teraz.
Spokojny Sen
Hipnotyczna medytacja na głęboki, regenerujący sen. Słuchaj przed zaśnięciem i pozwól podświadomości pracować.
Uwolnij Stres
Głęboka relaksacja i reset układu nerwowego. Idealna po ciężkim dniu, gdy czujesz napięcie w ciele i myślach.
Odblokuj Obfitość
Rozwiąż podświadome blokady finansowe i zmień swoją relację z pieniędzmi. Przestaj sabotować swój sukces — pozwól pieniądzom płynąć.
Antiaging Process
Cykl spotkań „Sobota dla siebie” z anti-aging automasażem twarzy. Cotygodniowe warsztaty w Pruszkowie — zadbaj o młody wygląd i jędrność skóry w kobiecym gronie.
Dziennik Satori
Masterklasa z fizycznym ebookiem. Głęboka praca z podświadomością w formie dziennika — narzędzie do codziennej transformacji, refleksji i budowania nowych nawyków myślenia.
Odblokuj Obfitość
Głęboka praca z podświadomymi blokami finansowymi. Teoria + hipnoza + praktyczne narzędzia, które zmienią Twój mindset wobec pieniędzy i sukcesu. Przestań sabotować swoją obfitość.
Siła Podświadomości
Dowiedz się, jak Twoja podświadomość sabotuje Twoje cele — i jak zacząć z nią współpracować. Teoria + praktyka.
Kobieca Cykliczność
Poznaj 4 archetypy kobiece i naucz się żyć w zgodzie ze swoim cyklem. Mniej walki, więcej przepływu.
Nie musisz dalej robić tego sama.
Jeden krok wystarczy, żeby zacząć.
Napisz do mnie — porozmawiamy o tym, jak mogę Ci pomóc.
Umów bezpłatną rozmowęNajczęściej zadawane pytania
Hipnoterapia to terapia wykorzystująca stan hipnozy - naturalny stan głębokiej relaksacji i skupienia. W tym stanie masz dostęp do podświadomości, gdzie można pracować z przekonaniami, wspomnieniami i wzorcami, które blokują Twój rozwój. To nie jest utrata kontroli - jesteś świadoma przez cały czas.
Tak, hipnoza jest całkowicie bezpieczna. Nie tracisz kontroli, nie robisz niczego wbrew swojej woli. To naturalny stan, w który wchodzisz codziennie - np. gdy zasypiasz lub jesteś pochłonięta jakąś czynnością. Jako certyfikowana hipnoterapeutka, prowadzę Cię przez cały proces z pełnym bezpieczeństwem.
Tak — hipnoza to jedna z najskuteczniejszych metod pracy z podświadomością. Badania naukowe potwierdzają jej skuteczność m.in. w redukcji stresu, lęku, bezsenności, kompulsywnych nawyków i bólu emocjonalnego. Efekty są często odczuwalne już po pierwszej sesji, a pełny proces (zwykle 4 sesje) przynosi trwałe zmiany. Hipnoterapia działa, bo trafia do źródła problemu — nie tylko do objawów.
To bardzo indywidualna kwestia i u każdego wygląda nieco inaczej. Statystycznie pełny proces hipnoterapii to 4 sesje (ok. 4 godziny łącznie). Większość klientów przechodzi proces 4 sesji. Jednak jeśli nie masz pewności czy potrzebujesz aż tylu, to możesz też zacząć od pojedynczej sesji, i kontynuować wg potrzeb w rozliczeniu za pojedyncze spotkanie.
Hipnoza pomaga w bardzo szerokim spektrum tematów. Najczęściej pracuję z klientkami nad: stresem i lękiem, niską samooceną, kompulsywnymi nawykami (np. emocjonalne jedzenie), bezsennością, trudnością w stawianiu granic, prokrastynacją, brakiem motywacji, problemami w relacjach, bólem emocjonalnym z przeszłości, a także budowaniem pewności siebie i zaufania do intuicji. Jeśli nie jesteś pewna, czy Twój temat się kwalifikuje — napisz do mnie, porozmawiamy.
Mężczyzn również przyjmuję na sesje. Jedynie moje treści kieruję do kobiet, bo stanowią znaczną przewagę moich klientów.
Sesje odbywają się przez wideorozmowę. Potrzebujesz spokojnego miejsca, wygodnej pozycji i słuchawek. Efektywność sesji online jest taka sama jak stacjonarnych - hipnoza działa na Twój umysł niezależnie od lokalizacji.
Hipnoterapia nie jest odpowiednia dla osób z poważnymi zaburzeniami psychiatrycznymi (np. psychoza, schizofrenia). Jeśli masz wątpliwości, porozmawiajmy - pomogę Ci ocenić, czy to odpowiednia droga dla Ciebie.
Wystarczy otwarta postawa i gotowość na zmianę. Przed sesją nie pij kawy, ubierz się wygodnie i znajdź ciche miejsce. Reszta jest po mojej stronie - przeprowadzę Cię przez cały proces krok po kroku.
Nazywam się
Adrianna Sikorska
Przez lata sama szukałam sposobu na to, żeby przestać żyć w trybie przetrwania. Przeszłam przez PTSD, depresję, zaburzenia odżywiania i toksyczne relacje. Wiem, jak wygląda dno — i wiem, jak się z niego podnieść.
Dziś pomagam kobietom odzyskać kontakt ze sobą. Pracuję z podświadomością, ciałem i układem nerwowym — łącząc wiedzę naukową z intuicją i wieloletnim doświadczeniem, żeby dotrzeć tam, gdzie zaczyna się prawdziwa zmiana.
Jestem certyfikowaną hipnoterapeutką, trenerką naturalnego stylu życia i menstrualną mentorką. Studiuję psychologię i nieustannie badam ludzki umysł. Ale przede wszystkim — jestem kimś, kto przeszedł tę drogę osobiście.
lat pracy z klientami
Gotowa na pierwszy krok?
Napisz do mnie. Porozmawiamy o tym, co Cię blokuje i czy hipnoterapia jest odpowiednią drogą dla Ciebie. Bez zobowiązań, bez presji.
Telefon
+48 660 546 906Lokalizacja
Pruszków + online